Zeitgemäße Lebensberatung und Coaching
Krisen sind Teil unseres Lebens
Sie sind gestresst oder aus dem Gleichgewicht geraten,
unzufrieden oder orientierungslos, ausgebrannt,
starken inneren oder äußeren Belastungen ausgesetzt?
Im Beruf, in der Familie oder im Freundeskreis läuft etwas schief?
Ob die Krise von außen an sie herangeführt wird oder von Ihnen selbst ausgeht - Sie wollen etwas tun!
Krisen bergen Potenziale
Eine Krise kann man nutzen. Sie ist eine Chance innezuhalten und sich neu zu orientieren. Eine Krise bietet die Möglichkeit, Ihr Potential zu leben und Platz im Leben zu schaffen für das, was Ihnen wirklich wichtig ist und gut tut. Zum Beispiel, liebevolle Beziehungen zu leben und Freizeit und Beruf sinnvoll zu gestalten. Glücklicher, lebendiger und zufriedener zu leben!
Kompetente Hilfe aus der Krise
In Krisenzeiten braucht man kompetente Hilfe, eine Begleitung auf dem sehr individuellen Weg. Jemand, der hilft und berät, die Krise zu überschauen und Lösungen zu entwickeln. Jemand, mit dem man Schuldgefühle, Ängste und Hoffnungen teilen kann.
In der Lebensberatung gewinnen Sie durch gemeinsame Gespräche einen Überblick über die Situation, finden Abstand und entdecken alternative Sichtweisen. Sie verarbeiten Schmerz und bekommen einen neuen Zugang zu eigenen Stärken und neuen Perspektiven.
Zusammen finden wir eine Lösung!
Vielleicht kommen Sie zu mir mit einem konkreten Anliegen, einem besonderen Problem oder einer schwierigen Situation. Vielleicht kommen Sie zu mir, weil Ihnen etwas im Leben fehlt, sie sich in der Midlife Crisis befinden oder, weil Sie sich generell nicht gut fühlen und nicht wissen warum.
Zusammen finden wir eine Lösung.
In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und legen gemeinsam fest, ob und in welchem Rahmen sich die Zusammenarbeit bewegt.
Themen in der Krise
Die Lebensberatung, Köln, mit Kirsten Tofahrn hilft bei den folgenden Anlässen:
- Burn-Out-Symptome
- Partnerschaftskonflikte
- Sinnkrise, Midlife Crisis
- Neue Herausforderungen
- Kommunikationsstörungen
- Kreativblockaden
- Mangel in bestimmten Lebensbereichen
- Das Gefühl unausgefüllt zu sein
- Suche nach neuen Zielen und Visionen
- Erfolglose Partnersuche
- Lust auf Veränderung
- Widersprüchliche Ziele
- Vor, bei und nach der Scheidung
- Bei Trauer und Abschied nehmen
- Bedürfnis nach Neuorientierung
Harmonisierung von Lebensbereichen
Kirsten Tofahrn vermittelt und harmonisiert in ihrer Lebensberatung zwischen verschiedenen Bereichen des Lebens:
- Arbeit(Leistung, Karriere)
- Familie (Liebe, Freunde)
- Körper (Gesundheit)
- Materielle Sicherheit
- Selbstverwirklichung
- Spiritualität (Lebenssinn)
Austausch in Übungsgruppen
Für manchen Menschen ist es hilfreich, ihre individuellen Prozesse auch in der Begegnung mit anderen zu erfahren, sich auszutauschen und neues Verhalten auszuprobieren und zu üben.
Die Übungsgruppen finden in Köln statt und sind geschlossene Gruppen. Sie bieten deshalb einen geschützten Rahmen. Die Teilnahme ist von der Situation des Einzelnen abhängig, erfordert aber mindestens ein individuelles Coaching Gespräch.
Coaching-Sitzungen einzeln oder in der Gruppe sind keine ärztliche oder therapeutische Behandlung und sollen diese nicht ersetzen. Die Teilnahme ist eigenverantwortlich.
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